Un Temps Pour Soi
Un Temps Pour Soi
Heures d'ouverture
- dimanche
- Fermé
- lundi
- 10:00 - 18:00
- mardi
- 9:00 - 16:15
- mercredi
- 9:00 - 13:00
- jeudi
- 11:00 - 18:00
- vendredi
- 9:00 - 17:00
- samedi
- Fermé
7 Rue Claude Debussy
13640 La Roque-d'anthéron
Provence-alpes-côte D'azur
13640 La Roque-d'anthéron
Provence-alpes-côte D'azur
Services
Réserver
Forfait aisselles, maillot intégral, demi-jambes ou cuisses
. Durée de l'appel:1h 15min·. Prix:42 €
Réserver
Forfait aisselles, maillot intégral, jambes complètes
. Durée de l'appel:1h 25min··. Prix:48 €
Le forfait comprend les aisselles, le maillot intégral avec ou sans sillon inter fessier et les jambes complètes.
Le forfait visage comprend, les sourcils, la lèvre, le menton et les joues si besoin.
Parce que chaque silhouette est unique, notre Bilan Minceur permet de faire le point sur vos besoins, vos objectifs et les zones que vous souhaitez travailler.
Lors de ce rendez-vous personnalisé, nous prenons le temps d’échanger avec vous afin d’identifier vos attentes et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Selon votre profil et vos objectifs, nous pouvons vous proposer différentes techniques :
Madérothérapie : un massage dynamique réalisé à l’aide d’accessoires en bois, idéal pour travailler les zones ciblées et contribuer à une sensation de peau plus tonique et lissée.
Drainage lymphatique : une technique de massage douce et rythmée visant à favoriser la circulation lymphatique et à procurer une agréable sensation de légèreté.
Wraps Bioslimming : enveloppement amincissant associe des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
À l’issue du bilan, nous établissons ensemble un programme personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre rythme.
Lors de ce rendez-vous personnalisé, nous prenons le temps d’échanger avec vous afin d’identifier vos attentes et de vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Selon votre profil et vos objectifs, nous pouvons vous proposer différentes techniques :
Madérothérapie : un massage dynamique réalisé à l’aide d’accessoires en bois, idéal pour travailler les zones ciblées et contribuer à une sensation de peau plus tonique et lissée.
Drainage lymphatique : une technique de massage douce et rythmée visant à favoriser la circulation lymphatique et à procurer une agréable sensation de légèreté.
Wraps Bioslimming : enveloppement amincissant associe des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
À l’issue du bilan, nous établissons ensemble un programme personnalisé, adapté à vos objectifs et à votre rythme.
Enveloppement amincissant associant des formules hautement concentrées à une double action thermique chaude et froide pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Accompagnement de 3 séances : 370€
Accompagnement de 6 séances: 680€
Les rendez-vous pour les cures seront pris directement après le premier rdv.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Accompagnement de 3 séances : 370€
Accompagnement de 6 séances: 680€
Les rendez-vous pour les cures seront pris directement après le premier rdv.
Le temps indiqué comprends l'habillage et de déshabillage.
Enveloppement amincissant ciblé jambes et fesses associant des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Ce soin complet et intensif stimule le métabolisme des graisses, redessine les contours du corps et procure des résultats visibles dès les premières séances : peau plus lisse, courbes affinées, aspect peau d’orange estompé et silhouette plus tonique.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Cure de 3 séances: 320€
Cure 6 séances: 610€
Les rendez-vous de cure sont à prendre directement à l'institut après le 1 er rdv
Enveloppement amincissant ciblé jambes et fesses associant des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Ce soin complet et intensif stimule le métabolisme des graisses, redessine les contours du corps et procure des résultats visibles dès les premières séances : peau plus lisse, courbes affinées, aspect peau d’orange estompé et silhouette plus tonique.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Cure de 3 séances: 320€
Cure 6 séances: 610€
Les rendez-vous de cure sont à prendre directement à l'institut après le 1 er rdv
Le temps indiqué comprends l'habillage et de déshabillage.
Enveloppement amincissant ciblé haut du corps associant des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Ce soin complet et intensif stimule le métabolisme des graisses, redessine les contours du corps et procure des résultats visibles dès les premières séances : peau plus lisse, courbes affinées, aspect peau d’orange estompé et silhouette plus tonique.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Cure de 3 séances: 300€
Cure 6 séances: 560€
Les rendez-vous de cure sont à prendre directement à l'institut après le 1 er rdv.
Enveloppement amincissant ciblé haut du corps associant des formules hautement concentrées à une double action thermique – chaude et froide – pour une efficacité renforcée.
Cette combinaison unique cible les graisses stockées, relance la microcirculation, oxygène les tissus et favorise l’élimination des toxines ainsi que des liquides en excès. Elle agit en profondeur sur les zones sujettes au relâchement cutané, améliore l’élasticité de la peau et atténue visiblement l’aspect de la cellulite.
Ce soin complet et intensif stimule le métabolisme des graisses, redessine les contours du corps et procure des résultats visibles dès les premières séances : peau plus lisse, courbes affinées, aspect peau d’orange estompé et silhouette plus tonique.
Un soin minceur TOUT-EN-UN, alliant enveloppement et techniques de massages manuels.
Cure de 3 séances: 300€
Cure 6 séances: 560€
Les rendez-vous de cure sont à prendre directement à l'institut après le 1 er rdv.
Le temps indiqué comprend l'explication et l'installation.
Le drainage lymphatique méthode brésilienne.
Bienfaits:
Stimulation du système lymphatique et circulatoire
Diminution de la sensation de jambe lourde
Diminution de la rétention d'eau
Diminution de la cellulite aqueuse
Détoxification de corps
Meilleur transit, diminution des ballonnements.
Contres indications:
Infections, inflammation
Thrombose phlébite,
Cancer
Lors du 1 er rendez-vous:
Questionnaire et bilan
Prise de photos avant/ après avec votre autorisation.
Afin d'augmenter le bénéfice, une cure de drainage est conseillé
3 séances 1 h= 255€
6 séances 1 h= 450€
Les rendez-vous pour les cures sont à prendre directement à l'institut.
Le drainage lymphatique méthode brésilienne.
Bienfaits:
Stimulation du système lymphatique et circulatoire
Diminution de la sensation de jambe lourde
Diminution de la rétention d'eau
Diminution de la cellulite aqueuse
Détoxification de corps
Meilleur transit, diminution des ballonnements.
Contres indications:
Infections, inflammation
Thrombose phlébite,
Cancer
Lors du 1 er rendez-vous:
Questionnaire et bilan
Prise de photos avant/ après avec votre autorisation.
Afin d'augmenter le bénéfice, une cure de drainage est conseillé
3 séances 1 h= 255€
6 séances 1 h= 450€
Les rendez-vous pour les cures sont à prendre directement à l'institut.
Le drainage lymphatique est un massage manuel qui vise à stimuler le système circulatoire et lymphatique afin d'éliminer les toxines et excès d'eau.
Diminue la rétention d'eau.
Jambes plus légère.
Diminue la rétention d'eau.
Jambes plus légère.
Séance de drainage corps en entretien après avoir réalisé une cure.
Le temps indiqué comprend le déshabillage, l'habillage et le bilan.
2 zones au choix ventre et taille ou cuisses et fesses.
Technique naturelle et non invasive.
Elle consiste à remodeler la silhouette avec l'aide d'outils en bois.
Elle permet de lisser et raffermir la peau, de traiter la cellulite, de réduire la rétention d'eau.
Il est nécessaire de réaliser plusieurs séances pour optimiser les résultats.
Cure de madérothérapie:
3 séances: 220€
6 séances: 420€
Les rendez-vous pour les cures sont à prendre directement après le 1 er rdv à l'institut.
2 zones au choix ventre et taille ou cuisses et fesses.
Technique naturelle et non invasive.
Elle consiste à remodeler la silhouette avec l'aide d'outils en bois.
Elle permet de lisser et raffermir la peau, de traiter la cellulite, de réduire la rétention d'eau.
Il est nécessaire de réaliser plusieurs séances pour optimiser les résultats.
Cure de madérothérapie:
3 séances: 220€
6 séances: 420€
Les rendez-vous pour les cures sont à prendre directement après le 1 er rdv à l'institut.
Cette prestation est à visée esthétique est non médicale.
C'est un véritable soin expert où l'on effectue un travail des ongles et des cuticules avec différents embouts à la ponceuse.
Retrait des callosités sous les pieds avec un pododisc.
Résultat: un pied tout doux et des ongles sublimés.
Contres indications:
Mycoses de l'ongle
Onycholyse (décollement de l'ongle)
Infection fongique du pied (champignons).
C'est un véritable soin expert où l'on effectue un travail des ongles et des cuticules avec différents embouts à la ponceuse.
Retrait des callosités sous les pieds avec un pododisc.
Résultat: un pied tout doux et des ongles sublimés.
Contres indications:
Mycoses de l'ongle
Onycholyse (décollement de l'ongle)
Infection fongique du pied (champignons).
Soin expert pieds + pose de semi permanent pieds
Après avoir effectué une pédicure russe, pose d'un vernis semi permanent.
Dépose et préparation de l'ongle avec une pédicure russe puis pose d'un nouveau vernis semi permanent.
Avant toutes prestations de peeling est/où skinbooster, un diagnostic visage est obligatoire.
Double nettoyage,
Diagnostic de peau,
Questionnaire et consentement,
Explication du peeling et skinbooster.
L'objectif est de définir le protocole le plus adapté à votre peau.
Diagnostic de peau offert pour tout achat d'un peeling ou skinbooster.
Double nettoyage,
Diagnostic de peau,
Questionnaire et consentement,
Explication du peeling et skinbooster.
L'objectif est de définir le protocole le plus adapté à votre peau.
Diagnostic de peau offert pour tout achat d'un peeling ou skinbooster.
MERCI DE RESERVER UN DIAGNOSTIC DE PEAU AVANT LE PREMIER PEELING.
Un soin expert qui stimule le renouvellement cellulaire et la régénération de la peau un véritable effet peau neuve.
Adapté à tous les types de peau et toutes les problématiques de peau.
Il affine le grain de peau, ravive l'éclat du teint, améliore les imperfections, les ridules, améliore l'hydratation.
C'est un soin nouvelle génération, Innovant, sans éviction sociale, sans brûlure.
La peau est plus lisse, lumineuse, uniforme et raffermie dès la première séance.
Un soin expert qui stimule le renouvellement cellulaire et la régénération de la peau un véritable effet peau neuve.
Adapté à tous les types de peau et toutes les problématiques de peau.
Il affine le grain de peau, ravive l'éclat du teint, améliore les imperfections, les ridules, améliore l'hydratation.
C'est un soin nouvelle génération, Innovant, sans éviction sociale, sans brûlure.
La peau est plus lisse, lumineuse, uniforme et raffermie dès la première séance.
MERCI DE RESERVER UN DIAGNOSTIC DE PEAU AVANT UN PREMIER SKINBOOSTER.
C'est un soin personnalisé selon les besoins de votre peau.
Utilisation de méso solutions avec des principes actifs très puissant sélectionnés afin de traiter une problématique de peau. (éclat, fermeté, hydratation, acné, rougeurs).
L'efficacité est visible et progressive au fil des séances.
Ce soin est conseillé en cure.
C'est un soin personnalisé selon les besoins de votre peau.
Utilisation de méso solutions avec des principes actifs très puissant sélectionnés afin de traiter une problématique de peau. (éclat, fermeté, hydratation, acné, rougeurs).
L'efficacité est visible et progressive au fil des séances.
Ce soin est conseillé en cure.
Offrez à votre peau une véritable parenthèse de confort et de détente.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, masque hydratant, sérum et modelage relaxant.
Un soin cocooning personnalisé pour retrouver une peau fraiche, lumineuse, douce et confortable.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, masque hydratant, sérum et modelage relaxant.
Un soin cocooning personnalisé pour retrouver une peau fraiche, lumineuse, douce et confortable.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Offrez à votre peau une véritable parenthèse de fraicheur et de détente.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, extraction des comédons, masque, sérum purifiant et modelage relaxant.
Un soin cocooning personnalisé pour retrouver une peau plus nette, fraîche, lumineuse et équilibré.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, extraction des comédons, masque, sérum purifiant et modelage relaxant.
Un soin cocooning personnalisé pour retrouver une peau plus nette, fraîche, lumineuse et équilibré.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Offrez à votre peau une véritable parenthèse de beauté et de détente.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, masque, sérum anti-âge , crème repulpante et modelage relaxant.
Chaque étape est pensée pour raviver l'éclat, lisser les traits, préserver la fermeté et apporter confort et vitalité.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Ce rituel associe double nettoyage, gommage, vapeur douce, masque, sérum anti-âge , crème repulpante et modelage relaxant.
Chaque étape est pensée pour raviver l'éclat, lisser les traits, préserver la fermeté et apporter confort et vitalité.
Le temps indiqué comprend le déshabillage et l'habillage.
Ce rituel, adapté à tous les types de peau, associe nettoyage, gommage, vapeur douce, masque et soin pour offrir a votre peau un véritable coup de fraîcheur.
Le temps indiqué comprends le déshabillage et l'habillage.
Le temps indiqué comprends le déshabillage et l'habillage.
C'est un modelage qui associe drainage lymphatique et remodelage.
Permet de redessiner le contour du visage, décongestionne les poches avec un effet coup d'éclat.
Permet de redessiner le contour du visage, décongestionne les poches avec un effet coup d'éclat.
Utilisation d'une cire avec bandes adaptée à tous les types de peau même sensible.
Cette épilation est réalisée à la spatule avec de la cire traditionnelle pout tous les types de peau même sensible.
Cette épilation est réalisée à la spatule avec une cire traditionnelle qui convient à tous les types de peau même sensible.
Utilisation d'une cire sans bande adaptée à tous les type de peau au niveau du bord de culotte.
Utilisation de cire sans bande adaptée à tous les types de peau.
Utilisation d'une cire sans bande adaptée à tous les types de peau.
Utilisation d'une cire sans bande adaptée à tous les types de peau.
Différents colories ( châtain clair, brun et noir)
Après avoir effectué une manucure russe, la technique du semi permanent est un vernis qui offre une tenue jusqu'à 3 semaines.
Retrait de l'ancien semi permanent et préparation de la plaque de l'ongle grâce à la manucure russe.
Pose d'un nouveau vernis semi permanent.
Pose d'un nouveau vernis semi permanent.
Préparation de l'ongle grâce à la manucure russe.
Le renfort est l'utilisation d'une base gel qui permet de renforcer les ongles naturels.
s'utilise sur les ongles courts où fort.
Le renfort est l'utilisation d'une base gel qui permet de renforcer les ongles naturels.
s'utilise sur les ongles courts où fort.
Dépose de 80% de la matière,
Manucure russe,
Nouvelle pose de renfort
Manucure russe,
Nouvelle pose de renfort
Après avoir préparé les ongles grâce à la manucure russe.
La pose de gainage est l'utilisation de gel sur ongles naturels.
Utilisation sur ongles long où fragile.
Tenue jusqu'à 4 semaines.
La pose de gainage est l'utilisation de gel sur ongles naturels.
Utilisation sur ongles long où fragile.
Tenue jusqu'à 4 semaines.
Retrait de 60% de la matière, manucure russe et remplissage.
French blanche où de couleur sur le bord libre de l'ongle
Dégradé de blanc et rose sur l'ongle pour un effet fondu.
Réalisable sur toutes les poses sauf semi permanent.
Réalisable sur toutes les poses sauf semi permanent.
Elle permet de retirer les tissus morts du repli proximal ainsi que sur la plaque de l'ongle de manière plus nette grâce à l'utilisation de la ponceuse et de différents embouts. C'est un véritable nettoyage des ongles combiné à l'utilisation d'un baume pour nourrir la peau.
Manucure russe + gommage et masque des mains.
Équipe
À propos
Un Temps pour soi est un institut de beauté situé sur la commune de la Roque d'Anthéron.
Dans un univers chaleureux, convivial et cocooning profitez d'un véritable moment pour vous.
Chaque prestation est pensée et adaptée à vos besoins, votre corps, votre peau et vos objectifs grâce à une approche professionnelle, personnalisée et experte.
Nous contacter
Bon à savoir
Galerie
Commentaires
, Les mieux notés
- Nadia Souaidia··de Google
- Annaïk·
Toujours un plaisir de prendre un temps pour moi avec Cyndy. Très agréable douce et professionnelle
- Ruiz Laurence·
Toujours un plaisir de prendre un temps pour soi chez Cindy. Travail soigné, douceur et sourire. Toujours satisfaite.
- Kherbache·
Un acceuil chaleureux, doux et bien veillant. Une petite pose que pour soi dans le quotidien stressant et fatiguant. Un moment très agréable hâte d'y retourner pour un autre moment détente. Merci beaucoup Cindy 🌸🌸🌺🪷🌷
- Nathalie H·
J'utilise chez Cindy les bons cadeaux que m'offrent mes enfants pour "un temps pour moi", j'ai déjà fait le drainage lymphatique visage et cou, divin et on sent les résultats sur tout le corps. A refaire.. Cette fois j'ai fait le peeling visage et l'application était très douce avec les bons soins et le professionnalisme de Cindy. Les 1ers effets autour des yeux et sur le front sont visibles dès la fin du soin. Je recommande vivement d'aller prendre "un temps pour soi" chez Cindy car c'est vraiment un moment calme, apaisant avec une musique zen dans sa nouvelle extension décorée avec beaucoup de charme et de goût. On sent que l'on est entre de bonnes mains car elle fait souvent des formations et se tient informée des innovations. Elle conseille sur les soins "justes et appropriés pour nous" sans vouloir faire du chiffre à tout prix. Elle prend le temps d'échanger pour connaître notre hygiène de vie et nos routines de soin afin de personnaliser son application et le choix des produits. Une professionnelle très agréable et consciencieuse, ce qui devient très rare.
- Elodie··de Google
Un réel plaisir de venir faire ses ongles chez Cyndy. Elle est très professionnelle, à l'ecoute, souriante, gentille.
Elle prend le temps nécessaire et fait un travail de vrai qualité
Heures d'ouverture
- dimanche
- Fermé
- lundi
- 10:00 - 18:00
- mardi
- 9:00 - 16:15
- mercredi
- 9:00 - 13:00
- jeudi
- 11:00 - 18:00
- vendredi
- 9:00 - 17:00
- samedi
- Fermé